“Tiščanje v prsih, nenadno hitro bitje srca, težko dihanje, cmok v grlu, vrtoglavica, zbujanje sredi noči, zaskrbljenost, nemir…”
so samo nekateri od simptomov, ki predstavljajo znake anksioznosti ali tesnobe pri posamezniku.
Razširjenost
S to težavo se v sodobnem času sooča čedalje več ljudi. Po nekaterih ocenah naj bi se z anksioznostjo spopadalo okoli 10 % (5-15 % različne motnje) populacije. V razvitem svetu naj bi kar četrtina ljudi trpela zaradi ene od oblik anksioznih motenj. K razvoju anksioznih motenj naj bi bile bolj nagnjene ženske.
Anksioznost se lahko pojavi kadar koli in vpliva na kvaliteto medosebnih odnosov, delo in življenje posameznika. Življenje v nenehni napetosti, prestrašenosti in zaskrbljenosti je izjemno naporno in izčrpavajoče. Jemlje ogromno moči in energije. Kadar pride do napada anksioznosti, anksioznost posameznika spravi v še večjo stisko, stres in zaskrbljenost. Najbolj pogost izgovor ljudi za takšne občutke je, da »je kriv stres.«
Pokličite za uvodni brezplačni posvet na 031 30 90 60 ali pišite na info@bodisprememba.si.
V tem prispevku boste izvedeli:
- kaj je anksioznost,
- kakšni so znaki ali simptomi anksioznosti in kako anksioznost prepoznati,
- katere situacije lahko sprožijo anksioznost,
- kakšni so vzroki in posledice anksioznosti ter
- zdravljenje anksioznosti.
zato pogosto zaznamovan z manipulativnim vedenjem, ki je značilno za odvisnike, zanikanjem svojih težav, zmanjševanjem resnosti problema, umikanjem od ljudi in zunanjega sveta, predvsem pa je pogosto obsojan za svoja dejanja, razmišljanje in vedenje. Ravno sodbe so za odvisnike najbolj pogubne in ravno teh odvisniki ne želijo, zato se pred njimi umikajo, saj jih le-te vedno znova opominjajo na globino njihovega brezna ter njihovo bolečino še poglabljajo.