dr. Barbara Kutnar Novak, relacijska zakonska in družinska terapevtka
»Človek ni le skupek celic svojega telesa, temveč odsev svojih misli o sebi. Tako se odražajo tudi njegovi odnosi in življenje.«
»V srcu in duši sem psihoterapevtka že odkar pomnim. Sem visoko zavedajoča, umetniška duša ter večna raziskovalka ljudi, odnosov, zavesti in življenja nasploh. Veliko mi pomeni osebna svoboda, ki jo zavestno uživam. Po naravi sem preprosta, sočutna, optimistična, iskrena, komunikativna in naklonjena ljudem. Zelo rada imam humor in živali. Navdihuje me vse, kar je naravno, izvirno, drugačno, drzno in umetniško. Energijo si polnim s sprehodi v naravi, s pogovori s Stvarnikom in uživanjem v miru in tišini. Razveseljuje me tudi glasba, petje, ples, umetnost in pristnost ljudi. Nenehno sledim temu, kar mi sporoča in me uči življenje, situacije ter ljudje, s katerimi se srečujem. Kot zakonska in družinska terapevtka delujem že več kot 15 let in si ne predstavljam, da bi v življenju delala karkoli drugega. Čeprav je kdaj naporno, v tem delu vidim samo smisel in potencial.
Najrazličnejše življenjske (pre)izkušnje, ljudje in situacije so me že od zgodnjih let pripravljale na moje poslanstvo – podporo ljudem, ki so v stiski, da drug ob drugem rastemo in se drug od drugega učimo. Ko pogledam nazaj, moja pot ni bila lahka, nasprotno. Tudi sama sem šla skozi različne travmatične izkušnje, vzpone in padce, vendar sem vztrajala na svoji poti, nikoli obupala in ostala zvesta sebi. Še vedno sem na tej poti, ki je lažja, saj se zavedam globljega smisla življenja in številnih možnosti, ki so na voljo. Od ljudi, dogodkov in vsakdanjih odnosov se nenehno učim in vedno kaj novega spoznam o sebi. To je tudi najgloblja modrost tega dela.
“Ne hodite tja, kjer je utečena pot. Raje pojdite tja, kjer je ni, in pustite sled. Samo tisti, ki si drznejo iti predaleč, lahko ugotovijo, kako daleč lahko sežejo.”
Po zaključku študija andragogike (na FF LJ) sem uspešno zaključila tudi podiplomski študij zakonske in družinske terapije na Univerzi v Ljubljani (relacijski družinski pristop dr. Christiana Gostečnika). Doktorirala sem s področja nezvestobe v zakonu.
“Pri svojem delu delujem intuitivno.”
Združujem psihoterapevtska znanja in izkušnje z ljudmi, intuitivne darove in zaznave, izkušnje s področja osebne duhovne rasti, aktualna spoznanja življenja, sodobne strokovne smernice ter izkušnje iz osebnega življenja. Za globlji vpogled pri delu z ljudmi uporabljam tudi različne orakeljske karte, svetujem uporabne metode in tehnike ter sledim globljim in resničnim spoznanjem o tem, kdo smo, zakaj smo tukaj in kam potujemo. Redno se strokovno izobražujem, raziskujem, se poglabljam vase in širim svoja znanja izven okvirjev. Ker je vse energija in smo ljudje energijska bitja, precej točno lahko začutim, ocenim in zaznam vaše zgodbe in stiske, na vas pa potem je, kaj želite narediti s svojim življenjem. Odločitve za spremembe so vedno v vaših rokah in odvisne od tega, kaj vi želite. Vedno imate izbiro. Moje najvišje vrednote so resnica, ljubezen, iskrenost.
Na terapevtskih srečanjih ljudi v tem duhu spremljam, podpiram, ovrednotim njihove občutke in vodim k temu, da si bolj zaupajo, sledijo sebi, svojim občutkom in svoji resnici, da sprejemajo lastne odločitve, se poglobijo vase, da grejo pogumno skozi “ovire” v življenju, prepoznajo svoje lekcije in tako odgovorno in edino smiselno ravnajo. Na tak način lahko spoznavajo sami sebe, svoje želje in potrebe, kvalitete ter okrepijo in spremenijo čustvena področja, ki jih zaznajo kot “šibka” ali “težavna”. Drugih ljudi ne moremo spremeniti, niti nimamo te pravice, lahko zavestno spreminjamo samo sebe (svoje misli in prepričanja).
Namen terapevtskih srečanj je poleg globljega razumevanja življenja, odnosov in delovanja ljudi tudi priprava ljudi na to, da izstopijo iz pasivnih vlog nemočnih žrtev (iz lažne matrice) v samostojne, odgovorne, prebujene ljudi, ki v svojem življenju začnejo aktivno in zavestno spreminjati vsak delček nezadovoljivih, nezdravih, škodljivih odnosov, misli, prepričanj ali situacij ter da izhajajo iz lastne, notranje moči, ki jim je naravno dana. Da se predvsem ozrejo vase in se pogumno soočijo tudi z najglobljimi strahovi in ovirami v življenju.
“Služite svojemu namenu in vaš namen bo služil vam.”
“Še posebej spoštujem vsakogar, ki je pripravljen poglobiti se vase in preko pogovorov spoznati ter slišati resnico o sebi (in bližnjih), ki je na začetku težka, a za premike osvobajajoča, saj za to izkušnjo potrebuje pogum in voljo.”
Verjamem v to, da si s spremembo nezavednih prepričanj, misli in čustev, z notranjo preobrazbo ter voljo vsak človek lahko ustvari življenje, ki ga želi živeti in ki ga bo izpolnjevalo. Globoke spremembe dosežemo, ko resnično razumemo in dojamemo svoje pretekle izkušnje, jih začutimo, jim prisluhnemo, smo jim priča in se iz njih učimo. To samo pomeni, da vaš stari jaz ne ustreza več življenju, ki ga želite živeti, zato je čas za spremembe. Globlja notranja preobrazba (novi jaz) privede do spremembe vaše osebne energije, ki jo oddajate, in tako pritegnete ter postopno ustvarjate vašo želeno pot bolj izpolnjujočega, smiselnega in zanimivega življenja. Védite, da imate pri izboljšanju svojega počutja in življenja vedno IZBIRO, samo odločiti se morate.
“Bodite sprememba! Najprej spoznajte sebe in si tako ustvarite svoje Življenje!”
Moje sporočilo vam:
“Zaupajte vase, cenite se in vedno poslušajte sebe, ne glede na okoliščine, ljudi in dogodke, kajti vsak sebe najbolje pozna in vsak zase najbolj ve, kaj je zanj dobro, kaj si želi in kaj je zanj najbolj prav. Sebe postavite na prvo mesto, tako boste vedno v stiku s sabo in na pravi poti.”
dr. Barbara Kutnar Novak, dr. zak. in druž. ter.,
zak. in druž. terapevtka, intuitivna svetovalka
“Če želite spremeniti svoje življenje, morate dobesedno postati nekdo drug.” (J. Dispenza)
Vas zanima več o psihoterapiji? https://www.bodisprememba.si/psihoterapija/